MUZIKALE YIN YOGALES

Voel je welkom op een zondagochtend vol zachtheid, stilte en muziek begeleid door Véra in ons bos.

We zakken in het lichaam met een yin yogales – een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je houdingen langer aanhoudt. Zo geef je je lijf en je zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen en spanning los te laten. Je hoeft niets te kunnen – alleen maar te zijn.

De les wordt begeleid door Véra met live zang en ukulele (die de avond ervoor tijdens de Kampvuurmuziekavond heeft opgetreden). We sluiten samen af met een kirtan – een hartopenend moment waarin we eenvoudige mantra’s zingen. Je hoeft geen zangervaring te hebben; het gaat om de verbinding.

Een ochtend om te landen. Te luisteren. Te voelen.

Praktisch:
Neem je eigen yogamatje mee, een dekentje en warme sokken.
Aanmelden doe je door een mailtje te sturen naar v.m.spiekman@gmail.com

Op donatiebasis